do roboty

tylko wez pod uwage ,ze ludzie(w tym tez strongmani) to nie postaci z filmow animowanych,to nie roboty... seria konkursow z kazda konkurencja na maksa wykonczylaby wszystkich w ciagu roku,dwoch(zmora zerwanych bicepsow w 2006 roku).mimo swietnej formy ,po takich maksymalnych konkurencjach zachodza mikrozmiany(mikrouszkodzenia) w [...]

[...] Staraj się trzymać schematu. Kul nie odstawiaj. Jak musisz to odpoczywaj w Racku. Będzie ciężko ale dasz radę:-) Jak to gdzie? Gdzie się da :-D Bez węgli, po 10 godzinach roboty te 2x24kg naprawdę ciąży, lecz w dużej mierze kondycyjnie nie wyrabiam. Najwięcej energii snatch pochłania. Będę musiał spróbować dłuższych rozgrzewek, gdyż podczas [...]

hmmm cukru nie używam wcale. Wpisuję go w menu z uwagi na dodawanie do zmiksowanego twarogu i kefiru soku malinowego domowej roboty, który jak był robiony dodawany był do niego cukier, więc jakość chcę to ująć w diecie. Kawa czy herbata pita jest bez słodzenia jakiegokolwiek. No i w budyniu który jem (od czasu do czasu) również jest go trochę, ale [...]

[...] mnie staly blachy pelne domowych wypiekow i polmiski mies a ja twardo delektowalam sie smakiem mojego poislku :-) Jedyna potrawa na ktora mialam mega ochote to byl pasztet roboty mojej mamy- bylam twarda...nie zjadlam ani kawalka. Moze jak kiedys bede miala pozwolenie od Tadeusza to poprosze mame zeby upiekla i dala mi kawalek – najlepieiej [...]

zgadlas... Niania Mam nadzieje ze w piatek bede, chyba ze fader wezmie urlop to zwijam sie szukac materaca do cwizcen, i do OBI po surowce niezbedne do dalszej roboty "silowni". A co do bmw, to pewnie predzej bede mial bete niz bica

[...] problemy w obronie, ale to ich kłopot". O grze w LM Monaco, swojego ex-klubu, mówi natomiast, że "grali naprawdę dobrze. Zaskoczyli mnie. Odwalili kawał dobrej roboty, każdy pokazał swe umiejętności, a zespół zagrał z dużym sercem". W każdym razie, faworytem Rafaela do wygrania LM jest FC Porto. "Są najlepiej [...]

[...] punktów i je mamy. Musimy skończyć ligę na możliwie wysokiej pozycji. Każdy powinien dawać z siebie wszystko". Wreszcie Rijkaard docenił również pracę jego pomocników twierdząc: "Juan Carlos Unzue odwala kawał świetnej roboty". Wspomniał on również o pracy Eusebio (wspominając jego wspaniałą piłkarską przeszłość) i Ten Cate'go

[...] figurze, hehehe Życzę powodzenia w przygotowaniu omletu - nawet jak nie wyjdzie idealny (patrz zdjęcie powyżej ), to na pewno będzie bardzo smaczny, a to jest najważniejsze. Z tego, co widziałam, to Ty już sporo schudłaś, więc możesz być z siebie dumna, bo kawał dobrej roboty już za Tobą Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-02-11 22:50:29

[...] sobie wymowek do wszystkiego a przedewszystkim do gowniango charakteru nad ktorym nigdy nie pracowal. superos ze macie papier itd, ale sprobujcie spojrzec ze strony pracodawcy - mam 10 osob z tym samym wyksztalceniem, za przedstawienie faktow nie dam im roboty ... cos wiecej kurva mi pokaz -.- trza miec wiecej atutow niz studia the end

kuzwa biernol nie mam pelnowartosciowych posilkow wiec musze uzupelniac bialko na cyklu korwa wina roboty nie mam czasu zbytnio zaraz z rana musisz wypic bialko do tego oliwa owsiane czy tam musli z rodzynkami jablkiem itd troche tez orzechow pozniej do 2 posilku chleb ciemny z filetem z kury do tego sok 250ml i banan musze uzupelnic bialkiem 3 [...]

[...] twarog z warzywami i chleb zytni, kasza jaglana czy owsiana z owocami, chleb z awokado, jajko z awokado, muesli z jogurtem i kromka chleba z maslem orzechowym wlasnej roboty bez dodatku cukru i soli. Przekaski taki sam schemat bialko i tluszcze: salatka pomidor z mozzarella, salatka zielenina i warzywka, chleb z serem i warzywami, owoce, [...]

Cris a próbowałeś już? Co ty,14 zł za słoik dżemu no way %-). Ja już będę potrzebował to pojadę do babuszki i da mi własnej roboty :-))

Właśnie, czemu zawody są w dwuboju? Jakieś problemy z asekurantami do przysiadu czy po prostu za dużo z tym roboty?

[...] to może być z siebie w pełni zadowolony, bo w przyszłości może liczyć na dobre wynagrodzenie. Przykładowo Informatyków potrzebują w Niemczech, Belgii, i tam za miesiąc roboty idą takie pieniądze, że głowa mała. Moja siostra skończyła pedagogikę, i hoya teraz z tego ma, miasto małe jest, zbyt dużych perspektyw ani pracy związanej w tym [...]

juz widze 46. Jutro nie ide do szkoly tylko ide roboty szukac. Chce sie cykl zrobic a tu nie ma kasy... ledwo na mono wystarczy Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2008-06-12 14:58:17

[...] miesien jak by nie co bardziej nabity, gdyby w tym czasie nie bylo rowniez cykli alkoholowych to by bylo na pewno lepiej, a dawkuje dziennie tylko po 5g. to takie roznice ktore zauwazylem. ceo jest z mana, ktore wlasnie testuje, z nutrabolics jest rowniez. w sklepie sfd moze jest... nie szukalem a tak btw wrocilem z roboty i jestem wyje*bany

chvja tam sie przyczepia... hades bez roboty nie bylo by $ na suple a to na tym tak wyje*bales w sumie sie nie dziwie kreatyne do fety dodaja to dlaczego 7 by nie mial zrobic masy na gipsie Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-06-22 20:19:24

Nie narazie roboty nie zmieniam, tu moge zrobić studia :) Poza tym mam bryke do której nie musze lac paliwa (firma płaci ;)), tak że nie jest zle, ale nie jest to coś co chce robic do końca zycia :/ Jedzie ktoś na Open'er ? Postać tyłem do sceny ?

Kuźwa na tej wsi czekałem 4 godziny w wakacje na pociąg do SzczecinaJechałem z roboty z Płocka z Festiwalu Audioriver.Jako,że mieliśmy z kumplem dużo czasu,to poszliśmy w stronkę rynku.Tam jakieś wycie okrutne z balkonu ratusza nas dopadło.Jakiś konkurs solistów śpiewających się odbywał.Pełno było widzów na ławkach.My głodni z kolesiem szukaliśmy [...]

[...] 1200 ,kolacja 600 , druga kolacja 300 W dni bez treningu mam z podstawowych posiłków tylko około 3300 , do tego 1 Gainer 800 i jakieś drobne przekąski lub soki 400-500 ..... Jeśli chodzi o 6000 to wyszło w dni treningowe ale oprócz treningu miałem sporo roboty przy odśnieżaniu , to wiadomo że głodomor się włączył .... chyba każdy tak ma :-?